Az emberiség erős felének szinte minden képviselője nagyon fájdalmasan reagál a férfi hatalom csökkenésére, az ágy problémáira. A hatékonyság egészséges libidó, a szexuális kapcsolat elvégzésének képessége, a gyors erekció és annak hosszú távú megőrzése. És a férfiak számára történő csökkentése gyakran alacsonyabbrendűséget jelent. Ennek alapján eleinte nagyon idegesek, majd elkezdenek keresni a probléma megoldásának módját. És a legjobb megoldás a férfiak hatalmának növelésére szolgáló természetes eszközök használata. Részletesen kitaláljuk ezt a kérdést.
Kiküszöböljük a patológia okait
Minden józan és többé -kevésbé tapasztalt ember megérti, hogy az egészségügyi problémák, beleértve a hatékonyságot is, nem jelennek meg hirtelen egy ponton. A férfi hatalom csökkenése hosszú folyamat, csak egy ember érezheti következményeit a következő közösülés során. De el kell gondolni, miért történik ez. Bizonyára a rossz szokások fontos szerepet játszanak ebben. Füst? Igyál néha? Mit kell lepni akkor? A nikotin csökkenti a test védekezését és aláássa az egészséget, ha egy férfi naponta legalább több cigarettát dohányzik. És mit mondhatunk a dohányfüst más káros alkotóelemeinek befolyásáról, ha egy embernek a dohányzástól való függése sok év! A nikotin elpusztítja a C -vitamint. Ő az első ellensége a férfiak hatékonyságának. És még fiatalkorban is érezheti ezt a lelkes dohányosokat.
A tapasztalt narcológusok azt mondják, hogy jobb egy pohár vodkát inni, mint cigarettát füstölni: Kevesebb kár lesz. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a szakemberek „zöld fényt" adnak. De a két rossz szokás kombinációja előbb vagy utóbb nemcsak a férfi hatalommal jelenik meg.
Az infutálható és véletlenszerűen táplálkozás egy másik oka annak, hogy csökkenjen a hatékonyság. Az anyagi jólét keresése érdekében az úriemberek gyorsétterem, félkész termékek egy szupermarketből, néha általában hiányoznak az ételekből. A vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok hiánya, beleértve a férfi egészséghez szükséges cink -t is, a tesztoszterontermelés csökkenéséhez vezet - a legfontosabb férfi hormon. Ennek eredményeként az ágyban lévő ember egy tábornokból bizonytalan kezdő katonává válik.
Ez megteheti ezt az ülő munkát is. Végül is a medencei szervek stagnálása és az alacsony motoros aktivitás, amely a hatékonyság problémáinak gyakori okai.
Természet a férfi egészségügyi szolgálatban
Tehát kezdje el a negatív tényezők kiküszöbölésével. Egy fáradt, megmérgezett és kimerült szervezet nem tudja teljes mértékben kiszolgálni az embert. Kezdje a táplálkozás javításával. A menünek minden nap friss gyógynövényekkel (koriander, petrezselyem, kapor, zeller, spenót), zöldségekkel, bogyókkal kell rendelkeznie. Ezek gazdag C -vitamin források. Vigyázzon a cinkben gazdag termékek menüjében. Az ilyen kategóriája a tengeri halakhoz, a lenmagokhoz tartozik. A fehérjékben gazdag termékeket kell fogyasztani. Ezek földimogyoró, pisztácia, diófélék, amelyeket napi 100 gramm is meg kell fogyasztani. A tenger gyümölcsei (garnélarák, kagylók, puhatestűek) gazdag fehérjében és cinkben.
Tökéletesen helyreállítja a hormonális egyensúlyhiányt és növeli a hagyma libidót. Ami a zsírokat illeti, ezeknek is jelen kell lenniük az étrendben. Jobb, ha olajbogyó, lenmag, napraforgóolaj.
Ne felejtse el olyan természetes potenciális aktivátorokat, mint afrodiziákumok. Például ez a fekete csokoládé, a fokhagyma, a gyömbér. Ez utóbbi kiváló kiegészítés a halak és a húshoz. Használhatja egy ember tea formájában. A gyömbérgyökér tökéletesen tónusú, és jó alternatívaként szolgálhat a kávé számára azoknak az erős felének képviselőinek, akik visszaélnek az aromás italgal. És ha gyömbér teát is használ mézzel, akkor ez jó gyógyszerré válik a hatékonyság javításában.
Egy másik nagyon hasznos teát a férfi fű alapján kell főzni. Ivan teának hívják. Az ősi idők óta nagyapáink ezt az eszközt a férfiak károsodásának első jelein használták. Egy vagy két csésze egy ilyen italból naponta jó segítséget nyújt a gyógyulásban.
És természetesen a fiatalok nem adhatók vissza fizikai aktivitás nélkül. Végül is ez a test töltése az oxigénnel, az energia hulláma, valamint a túlzott súly eliminációja. De ki kell választania egy sportot, hogy az a tetszésed szerint legyen. A reggeli futások önmagában egy ember számára alkalmasak, mások inkább a csoportos órákat részesítik előnyben az edzőteremben.
Tehát a gyógyulás integrált megközelítése ismét elősegíti a hit megszerzését, a személyes élet teljességét intim sikereivel.